باس مقلي مقلي مع طماطم مقلية وشبت

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب الباس المخطط المقلي مع الطماطم المقلية والشبت. حصة واحدة تحتوي على 227 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 4.07 دولار لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، كامل 30 ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. مزيج من الفلفل وشرائح الباس المخططة وزيت القرطم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي عموم المقلية مخطط باس, باس مخطط مشوي كامل مع الطماطم والأعشاب، و باس مخطط مع الطماطم والذرة والريحان.