صعوبةخبير
جاهز24 ساعة, 46 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة39
مجلة

باس مخطط مع حكيم وزبدة النبيذ الأحمر

باس مخطط مع حكيم وزبدة النبيذ الأحمر
قد يكون الباس المخطط مع المريمية وزبدة النبيذ الأحمر هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. ل $5.45 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 1541 سعرة حرارية, 43 جرام بروتين، و 123 جرام دهون. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. مزيج من ميناء الياقوت وخل النبيذ الأحمر والزبدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الخل النبيذ الاحمر هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الكرز بيري كحلوى. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 24 ساعة و 46 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة صلبة. حاول محروق البرية مخطط باس مع الطماطم حكيم " فوندو, باس مخطط مع زبدة الليمون، و باس مقلم مشوي مع زبدة البرتقال والزعفران لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني مقلاة كبيرة وعريضة وعميقة وثقيلة القاع على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
2
إضافة النفط ، يحوم عموم لمعطف. عندما يكون الزيت ساخنا ، قلل الحرارة إلى متوسطة وأضف شرائح ، وجانب الجلد لأسفل. يطهى حتى يصبح الجلد هشا ، من 6 إلى 8 دقائق ، مع تصريف الدهون حسب الضرورة. بدوره بعناية الأسماك ومواصلة الطهي 1-2 دقائق أكثر ، النشاف الجانب الجلد مع المناشف الورقية.
المكونات سوف تحتاج
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة