باس البحر والكراث مطهو ببطء مع صلصة الخردل

باس البحر والكراث مطهو ببطء مع صلصة الخردل هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 256 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. ل Serving 3.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك الكراث والمردقوش وشرائح الهامور وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 71%. حاول باس مخطط مع الكراث المطهو ببطء والبرتقال والزعتر, الكراث في صلصة الخردل، و باس البحر المشوي مع صلصة ميسو الخردل لوصفات مماثلة.