باس البحر مع الطماطم والزيتون

باس البحر مع الطماطم والزيتون قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 4 وتكاليف Serving 7.45 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 618 سعرة حرارية, 42 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من قشر الليمون والكينوا وزيتون كالاماتان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة صلبة. حاول باس مقلم محمص مع الشمر والطماطم والزيتون المعالج بالزيت, باس البحر المحمر بالزيتون والطماطم والأرز البني بالأوريجانو، و باس البحر مع الطماطم والزيتون ونبات الكبر: ضيف آخر من قبل هذا الفرخ نحيل يمكن خبز # سيفودويك لوصفات مماثلة.