باس البحر مع الجمبري البني والكسكس

قد يكون باس البحر مع الجمبري البني والكسكس هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 2362 سعرة حرارية, 82 جرام بروتين، و 84 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 13.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 58% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك عيد الهالوين وزيت الزيتون وبسكويت عيد الميلاد وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام مزيج الخبز يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الأحمر المخملية كعكة الخليط ميلك شيك كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 36 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 75%، هذا الطبق صلب. سمك القاروص المشوي بالفرن مع الكسكس وصلصة الطماطم الدافئة, باس مخطط هش مع الليمون المحفوظة والحمص والكسكس، و باس البحر المحمر بالزيتون والطماطم والأرز البني بالأوريجانو تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.