باس البحر المشوي ، جيرسي رويالز مطحون وصلصة فيرج

باس البحر المشوي, سحق جيرسي رويالز وصلصة فيرج هو خالية من الغلوتين ، بيسكاتاريان ، والكيتون الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 33 جرام بروتين, 52 جرام دهون، وما مجموعه 758 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 5.81 دولار لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من أوراق الشيرفيل وملح بحر مالدون وملعقة كبيرة من عصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البحر الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز ملح البحر التوت كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 46 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 59%، هذا الطبق جيد جدا. باس البحر مع الهليون وجيرسي رويالز, باس مشوي مع صلصة فيرج، و سمك النهاش الأحمر المسلوق مع صلصة البابايان والمانجو فيرج تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.