باس أسود كامل مع الزنجبيل والبصل الأخضر

بأس الأسود كله مع الزنجبيل والبصل الأخضر قد يكون مجرد الطبق الرئيسي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 186 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل Serving 2.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. التوجه إلى المتجر والتقاط البصل الأخضر وصلصة الصويا والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل باس مخطط على البخار مع الزنجبيل والبصل الأخضر, باس مقلم على البخار مع الزنجبيل والبصل الأخضر، و باس مخطط البرية مع البصل الأخضر وسلطة عشب.