بازلاء الثلج مع الطماطم
قد يكون Snow Peas with Tomatoes هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبيضة والنباتية والبدائية تخدم شخصين وتكلف 1.83 دولارًا لكل وجبة. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 2 جرام من البروتين، و5 جرام من الدهون، وإجمالي 78 سعرة حرارية. هذه الوصفة من Taste of Home لديها 1 معجبين. توجه إلى المتجر واحصل على الزبدة والجيكاما والبازلاء الثلجية وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. بعد أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 25%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. المستخدمون الذين أعجبتهم هذه الوصفة أيضًا أعجبوا بـ Cheesy Mac مع Snow Peas & Tomatoes و Cheesy Mac مع Snow Peas & Tomatoes و Red Curry Pork مع Tomatoes And Snow Peas.
تعليمات
في مقلاة صغيرة أو مقلاة، اقلي الثوم في الزيت والزبدة لمدة دقيقة واحدة.
إزالة وتجاهل الثوم. في نفس المقلاة، اقلي البازلاء الثلجية لمدة 3 دقائق.
أضف الطماطم والجيكاما. يقلى لمدة 1-2 دقيقة أو حتى تصبح الخضار طرية.