صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة16
مجلة

بارنجيت باي تشيكن

بارنجيت باي تشيكن
يتطلب بارينجيت خليج الدجاج تقريبا 55 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 2.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 297 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك فطر زر ومرق دجاج وليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 56%. حاول أنا لست دجاج دجاج: صدور دجاج محمصة مقرمشة مع البرتقال والهيل, أفضل دجاج مبشور لأطباق الدجاج + مرق الدجاج محلي الصنع، و دجاج بوباي تسو (دجاج جنرال تسو مصنوع من ناجتس دجاج بوباي) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة صغيرة حساء الحرارة مع الحليب على نار خفيفة; عند تسخينها من خلال, توضع جانبا. وفي الوقت نفسه ، لفة الدجاج في فتات الخبز ، والضغط من الصعب للتأكد من الدجاج المغلفة جيدا.
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبزفتات الخبز
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الحليبالحليب
لفةلفة
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
3
ضعي الدجاج المطلي في طبق خبز 9 * 13 بوصة مدهون قليلا ورشي عليه الزيت ، ثم رشي الثوم المفروم. يقلب مرق الدجاج في خليط الحساء ، ويسكب الخليط في جميع أنحاء الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
مرق الدجاجمرق الدجاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الثومالثوم
حساءحساء
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
4
يرش الفطر ، ثم يعصر الليمون على الجميع.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
ليمونليمون
5
اخبزيها على حرارة 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) لمدة 40 دقيقة ، أو حتى ينضج الدجاج ويصبح العصير صافيا.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن