بارميزان-كباب كالاماري مقشر

هذه الوصفة تجعل 30 حصص مع 20 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. إذا 7 سنتات لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، قد يكون الكباب كالاماري البارميزان بالقشور ممتازة بيسكاتاريان وصفة لمحاولة. مزيج من الفلفل ، بياض البيض ، زيت الزيتون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 10%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل أكلة الثوم مع رقائق الكالاماري والبارميزان, عشية عيد الميلاد كالاماري / كالاماري في أوميدو في لا فيجيليا دي ناتالي، و سلمون بارميزان مقشر.