صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة13
مجلة
جرب وصفة فطيرة الدجاج السماوية!
جرب وصفة فطيرة الدجاج السماوية!
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023

بارميزان-دجاج مقشر وهليون مع صلصة مالتيز

بارميزان-دجاج مقشر وهليون مع صلصة مالتيز
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب الدجاج المقشر بالبارميزان والهليون مع صلصة المالتيز. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.0 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 459 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط العسل ديجون الخردل والزبدة والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 51%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل الهليون في صلصة زبدة البرتقال الكريمية, بارميزان-دجاج مقشر بصلصة الكريمة، و بارميزان-دجاج مقشر بصلصة الكريمة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 500 F ف. زبدة ورقة الخبز انعقدت كبيرة مع 2 ملعقة طعام زبدة. تذوب المتبقية 4 ملاعق كبيرة من الزبدة في قدر صغيرة وتوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
صلصة عمومصلصة عموم
فرنفرن
2
خفقت البيض والخردل في وعاء لمزج.
المكونات سوف تحتاج
الخردلالخردل
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
3
اخلطي البانكو والبارميزان والملح والفلفل في وعاء كبير. يغمس الدجاج في خليط البيض ، ثم خليط البانكو ، ويغطى بسخاء.
المكونات سوف تحتاج
البارميزانالبارميزان
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
فلفلفلفل
البانكوالبانكو
الملحالملح
تراجعتراجع
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
مكان على ورقة الخبز المعدة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
5
رذاذ محفوظة الزبدة المذابة على الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
زبدةزبدة
6
خبز الدجاج حتى احمر وطهيها من خلال, تحول مرة واحدة, حول 10 الدقائق.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
7
يقدم مع الهليون مع صلصة مالتيس.
المكونات سوف تحتاج
الجرجيرالجرجير
الهليونالهليون
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
صلصةصلصة
8
* متوفر في قسم الأطعمة الآسيوية في بعض محلات السوبر ماركت والأسواق الآسيوية.