بارميزان-دجاج مقشر مع نبات الكبر

قد يكون الدجاج المقشر بالبارميزان مع الكبر هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 292 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط نبات الكبر ، مرق الدجاج ، البصل الأخضر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة محبوبة من قبل 3 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل دجاج بارميزان مقشر, بارميزان-دجاج مقشر، و بارميزان-دجاج مقشر.