بارفيتس بودنغ اليقطين

هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 7 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 222 سعرة حرارية. جعلت 14 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مزيج من القرفة ، وتوابل فطيرة اليقطين ، ومزيج بودنغ الفانيليا الفوري ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة هائلة. حاول فطيرة اليقطين شيا بودنغ بارفيتس, أوريو & اليقطين الحلوى بارفيتس، و بودنغ اليقطين الترابي (بارفيتس المقبرة) لوصفات مماثلة.