بارفيتس الخوخ والتوت
مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 289 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.04 دولار لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الزينة: أغصان النعناع والتوت والحليب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي عنبية الخوخ بارفيتس, توت الخوخ جوز الهند شيا بودنغ بارفيتس ل # الأحدسوبر، و بارفيتس الخوخ.
تعليمات
اخفقي معا أول 4 مكونات في قدر صغير غير ألومينوم على نار متوسطة منخفضة ، واطهيه مع التحريك باستمرار لمدة 15 دقيقة أو حتى يتماسك قليلا. (
يجب أن يغطى الخليط برفق ظهر الملعقة.)
يرفع عن النار; ضجة في الفانيليا.
صب الخليط في وعاء خلط صغير ، ووضع غلاف بلاستيكي مباشرة على سطح الكسترد لمنع الفيلم من تشكيل ؛ البرد 2 ساعة أو حتى جاهزة للخدمة.
طبقة الفاكهة والكعك في 8 الجرار ميسون أو النظارات الطويلة.
رذاذ كل مع 1/4 كوب صلصة الفانيليا.
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.