بارفيتس التوت المقرمش
إذا Serving 1.23 لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، قد يكون بارفيتس التوت المقرمش رائعا نباتي وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 2. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 9 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 222 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر واحصل على التوت الأسود وحبوب الجرانولا والتوت وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل بارفيتس كرانشي لايم اند بيري, الموز المقرمش-بارفيتس الفراولة، و بارفيتس فراولة وكيوي مقدد.