صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص20
نقاط الصحة1
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة

بارات خالية من السكر

بارات خالية من السكر
يمكن تحضير وصفة ألواح السكر الخالية من السكر في حوالي 45 دقيقة . هذه الوصفة تكفي 20 شخصًا وتكلف 26 سنتًا لكل وجبة. هل تراقب شكل جسمك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان على 121 سعرة حرارية و 2 جرام من البروتين و 7 جرام من الدهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على السمن والتمر والخوخ وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. هذه الوصفة أعجب بها 17 من محبي الطعام والطهاة. تعمل بشكل جيد كمقبلات بسعر معقول للغاية. مقدمة لك من Allrecipes. بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 32٪ . هذه الدرجة ليست متميزة جدًا. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فألق نظرة على هذه الوصفات المشابهة: رقائق العسل والسمسم - بدون بيض وسكر ودقيق ، ألواح بروتينية سهلة وطبيعية بالكامل ، وألواح شوكولاتة ومكسرات نباتية خام .

تعليمات

1
قومي بتقطيع التمر والخوخ إلى قطع صغيرة، ثم قومي بغلي التمر والخوخ والزبيب والماء لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
البرقوقالبرقوق
التواريخالتواريخ
1-1/4 كوب من الماء البارد1-1/4 كوب من الماء البارد
2
أضف السمن.
المكونات سوف تحتاج
¼ كوب دقيق¼ كوب دقيق
3
اخلطيها واتركيها جانبًا حتى تبرد.
4
سخني الفرن على درجة حرارة 350 درجة فهرنهايت (180 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة كبيرة من أوراق البقدونس الإيطالي الطازجة المفرومة خشنًاملعقة كبيرة من أوراق البقدونس الإيطالي الطازجة المفرومة خشنًا
5
اخلطي البيض والفانيليا والمكسرات.
المكونات سوف تحتاج
زهور اللافندر المجففة، مطحونةزهور اللافندر المجففة، مطحونة
أطراف المعجنات - #5 دائرية و #352 ورقةأطراف المعجنات - #5 دائرية و #352 ورقة
توت بري طازج وطبقة إضافية من الكريمة المخفوقة، اختياريتوت بري طازج وطبقة إضافية من الكريمة المخفوقة، اختياري
6
أضيفي الخليط إلى خليط الفاكهة. انخلي الدقيق وصودا الخبز والملح وأضيفيه إلى خليط الفاكهة. (إذا كنت ترغبين في الحصول على بار حار، أضيفي نصف ملعقة صغيرة من القرفة وربع ملعقة صغيرة من جوزة الطيب إلى الدقيق).
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب آيس كريم فادج ساخن خالي من الدهون1/2 كوب آيس كريم فادج ساخن خالي من الدهون
خبز فرنسي أو خبز عجين مخمر عمره يوم واحد (قطعة واحدة)خبز فرنسي أو خبز عجين مخمر عمره يوم واحد (قطعة واحدة)
1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية
رشات للتزيينرشات للتزيين
الكراميل و توتسي رولالكراميل و توتسي رول
3 بصل كبير مبشور3 بصل كبير مبشور
7
افرديها في صينية مقاس 7 × 11 بوصة واخبزيها لمدة 25-30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مجففة في وعاء مملوء بالزيت، غير مصفاةطماطم مجففة في وعاء مملوء بالزيت، غير مصفاة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة كبيرة من أوراق البقدونس الإيطالي الطازجة المفرومة خشنًاملعقة كبيرة من أوراق البقدونس الإيطالي الطازجة المفرومة خشنًا
شرائح مخلل الشبت في البرطمانشرائح مخلل الشبت في البرطمان