باذنجان مشوي مع صلصة الرمان
قد يكون الباذنجان المشوي مع صلصة الرمان مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 128 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل 20 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي النظام الغذائي. مزيج من الكزبرة والرمان وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي الباذنجان المشوي في صلصة الرمان, باذنجان مشوي مع جبنة الفيتان ودبس الرمان، و الباذنجان المشوي مع الليمون واللبن والرمان والنعناع.
تعليمات
لعمل صلصة الخل ، اخفقي زيت الزيتون ودبس الرمان والكزبرة مع الملح والفلفل. توضع جانبا حتى تصبح جاهزة للخدمة.
سخني مقلاة الشواء على نار عالية.
يدهن جانبي الباذنجان بزيت الزيتون ويتبل بالملح والفلفل. يطهى ، مع التقليب مرة واحدة ، حوالي 5 دقائق ، حتى يحمر بعلامات الشواء ويصبح طريا.
ضعي الباذنجان والكراث في طبق التقديم واسكبي صلصة الخل فوقها. مبعثر مع بذور الرمان الطازجة وخدمتها.
باذنجان مشوي مع جبنة الفيتا
استبدل البصل الأحمر المقطع ناعما بالكراث. ونثر مع 2 أوقية (60 جم) جبنة الفيتا المفتتة قبل التقديم مباشرة.
اكتب 27_البيانات.بداية_خطوة_خطوة_صور = 0;