باتي التوفو البرغر

يتطلب برجر التوفو باتي تقريبا 30 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.12 دولار لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 194 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الأمريكي حقا. توجه إلى المتجر والتقط الكرفس والشوفان الملفوف والكمون المطحون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل التوفو هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تشيز كيك التوفو كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 49%. وصفات مماثلة هي كعك البريتزل وبرجر براتورست باتي, التوفو البرغر، و التوفو البرغر وصفة.