بابارديل مع الكوسة والطماطم المحمصة وإكليل الجبل الطازج

بابارديل مع الكوسة والطماطم المحمصة وإكليل الجبل الطازج قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 14 جرام بروتين, 67 جرام دهون، وما مجموعه 755 سعرة حرارية. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 تخدم الوصفة 1 والتكاليف Serving 7.72 لكل وجبة. مزيج من الصنوبر والكوسا والبابارديل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام الملح الخشن ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة الخام الصحي كحلوى. وقد حاول 16 شخصا وأحب هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة مذهلة. حاول دجاج روزماري طازج وكوسة, سمك الهلبوت مع الطماطم وإكليل الجبل والكوسا في عبوات رقائق معدنية، و سمك القد الطازج في كيس ورقي مع الكوسة والطماطم والنعناع لوصفات مماثلة.