بابارديل مع الاسكالوب-غاي فييري

بابارديل مع الاسكالوب-غي فيري قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل 3 3.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 600 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من المعكرونة بابارديل, رقائق الفلفل, الاسكالوب البحر, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل بابارديل مع الاسكالوب, مشروب غاي فييري كود ريد، و سلطة فيري فرفالي.