صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة22
مجلة
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023

بابارديل مع الاسكالوب

بابارديل مع الاسكالوب
بابارديل مع الاسكالوب قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.63 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 21 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 600 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من الزبدة ، شانتيريل ، باستا بابارديل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 65%، وهو صلب. حاول بابارديل مع الاسكالوب, بابارديل مع الاسكالوب-غاي فييري، و باستشيو دي بابارديل آل راديتشيو روسو دي تريفيزو (خبز بابارديل مع تريفيزو راديتشيو) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يغلى قدر كبير من الماء على نار متوسطة ويضاف 1 ملعقة صغيرة من الملح.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
2
شطف واتركها حتى تجف الاسكالوب. شريحة في نصف على خط الاستواء واتركها حتى تجف مرة أخرى. يتبل المزيج بـ 1/2 ملعقة صغيرة من ملح البحر ويترك جانبا.
المكونات سوف تحتاج
1 كوسة صغيرة، غير مقشرة ومقطعة1 كوسة صغيرة، غير مقشرة ومقطعة
- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة
3
الإعدادية جميع المكونات الخاصة بك ويكون لهم على استعداد ، ثم تبدأ المعكرونة. طهي المعكرونة حوالي 8 دقائق. إذا تم عمل المعكرونة قبل تحضير جميع المكونات ، أضف 3 أكواب ماء بارد في وعاء لعقد. (ستظل المياه ساخنة ، لكنها ستعتقل الطهي.)
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
4
استنزاف عندما تكون جاهزة للاستخدام.
5
في مقلاة كبيرة ، سخني زيت الزيتون والزبدة على نار متوسطة عالية. عندما ذاب الزبدة ، إضافة الاسكالوب ، ويطهى لمدة 1-2 دقائق وتسليم. عندما يتم طهي الاسكالوب فقط ، يرفع عن النار ويوضع جانبا ، ويبقيه دافئا.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
1 كوسة صغيرة، غير مقشرة ومقطعة1 كوسة صغيرة، غير مقشرة ومقطعة
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
6
السماح للعصائر في عموم تقليل لمدة 1 دقيقة ، ثم يضاف الفطر ويقلى لمدة 2 دقيقة. ضجة في الثوم ورقائق الفلفل الأحمر والفلفل الأسود. إرم للجمع.
المكونات سوف تحتاج
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
ثوم جويا®ثوم جويا®
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
7
أضف الأسقلوب المحفوظ ونصف زيت الكمأة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الكمأةزيت الكمأة
1 كوسة صغيرة، غير مقشرة ومقطعة1 كوسة صغيرة، غير مقشرة ومقطعة
8
يضاف المعكرونة المطبوخة المصفاة ، ثم الجرجير ويقلب بلطف أو يحرك المزيج.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونة المطبوخةالمعكرونة المطبوخة
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
9
انقله إلى وعاء التقديم ورشه بزيت الكمأة المتبقي والجبن المحلوق وبعض الفلفل الأسود الطازج.
المكونات سوف تحتاج
متصدع الفلفل الأسودمتصدع الفلفل الأسود
زيت الكمأةزيت الكمأة
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)