بابا غنوش

بابا غنوش قد يكون مجرد الشرق الأوسط وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 90 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 244 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا بأسعار معقولة جدا. إذا كان لديك الفلفل والطحينة والثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وجد 14 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة صلبة. حاول بابا غنوش, بابا غنوش، و بابا غنوش لوصفات مماثلة.