بابا البومودورو

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد البحر الأبيض المتوسط وصفات لمربع وصفة الخاص بك ، قد يكون بابان آل بومودورو وصفة يجب أن تحاول. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 583 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 18 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل $2.35 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها وصلت إلى المكان. هذه الوصفة من الطعامتتطلب الشبكة الطماطم المعلبة والثوم والبصل وزيت الزيتون. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يحصل على درجة ملعقة من 88%، وهو أمر مذهل. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل فطور بابا دي للمزارعين, بابا همنغواي دايكيري، و بابا السكر الكوكيز.