ب M م M

بحاجة الى طبق جانبي خال من منتجات الألبان? يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 81 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل Serving 1.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. أعجب 20 شخصا بهذه الوصفة. مزيج من أجزاء متساوية من الجزر وفجل دايكون ، وبانه مي ، والخيار ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل وصفة البيض المقلي الفيتنامي بانه مي (بانه مي ترونج أوب لا) - " ال, ب M م M، و بانه مي هوت دوج.