انشيلادا طاجن
قد يكون طبق خزفي انتشيلادا مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. ل Serving 2.9 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 510 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. توجه إلى المتجر واحصل على مزيج توابل تاكو بنسبة 0 ٪ أقل من الصوديوم والثوم وتورتيلا الدقيق وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة. حاول انشيلادا طاجن, انشيلادا طاجن، و انشيلادا طاجن لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
يضاف اللحم البقري والبصل إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 6 دقائق مع التحريك حتى ينهار.
تذوب الزبدة في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة عالية.
يرش بالدقيق يطهى لمدة 30 ثانية مع التحريك باستمرار.
أضف المرق وتوابل التاكو وصلصة الطماطم إلى المقلاة. جلب ليغلي; طبخ 2 دقائق, واحيانا اثارة.
أضف 1 1/2 كوب من خليط الطماطم إلى خليط اللحم البقري ؛ احتياطي 1/2 كوب من خليط الطماطم.
ضع 1 تورتيلا في طبق فطيرة مقاس 9 بوصات. أعلى مع 1 كوب خليط لحم البقر. كرر الطبقات ، وتنتهي مع التورتيا.
يوزع خليط الطماطم المحفوظ فوق التورتيلا. أعلى مع الجبن.
تخبز في 400 لمدة 10 دقائق أو حتى يذوب الجبن. تبرد قليلا.