صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة35
مجلة

انتشلادا الدجاج مع السالسا الأخضر

5
4
3
2
1
انتشلادا الدجاج مع السالسا الأخضر

انتشلادا الدجاج مع السالسا الأخضر

وصفة الانتشلادا الدجاج مع السالسا الأخضر يمكن أن تلبي حنين المكسيكي الخاص بك في ما يقرب من 45 دقيقة. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 838 سعرة حرارية, 47 جرام بروتين، و 52 جرام دهون. ل Serving 4.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 39% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم, الأغصان الكزبرة, إلى 4 الفلفل الحار سيرانو, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول خففت حتى السالسا الأخضر الإنتشلادا الدجاج مع الأناناس الأفوكادو السالسا, الدجاج الإنتشلادا الصلصا الأخضر، و صلصة دسم الأخضر الدجاج الانتشلادا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شطف الطماطم.
المكونات سوف تحتاج
توماتيلوستوماتيلوس
2
ضع الطماطم والبوبلانوس في مقلاة بإطار 10 في 15 بوصة. اشوي من 4 إلى 6 بوصات من الحرارة ، مع التقليب حسب الحاجة ، حتى تصبح الطماطم والبوبلانوس سوداء في كل مكان ، حوالي 20 دقيقة إجمالا. توضع جانبا متفحمة. عندما تبرد بما يكفي للتعامل معها ، اسحب وتخلص من قشور البوبلانو والسيقان والبذور والأوردة.
المكونات سوف تحتاج
توماتيلوستوماتيلوس
فلفل بوبلانوفلفل بوبلانو
البذورالبذور
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
في الخلاط أو محضر الطعام ، قم بالدوران (على دفعات إذا لزم الأمر) الطماطم والبوبلانوس وبذور اليقطين والثوم والكزبرة والمرق حتى تنضج صلصة الفلفل الحار بسلاسة.
المكونات سوف تحتاج
بذور اليقطينبذور اليقطين
صلصة الفلفل الحارصلصة الفلفل الحار
توماتيلوستوماتيلوس
سيلانتروسيلانترو
فلفل بوبلانوفلفل بوبلانو
الثومالثوم
مرقمرق
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
خلاطخلاط
4
إضافة سيرانوس لتذوق ودوامة إلى نقية.
5
في هذه الأثناء ، قشر البصل وقطع 3 أو 4 شرائح رقيقة من المركز. افصل الشرائح إلى حلقات ولفها بإحكام. فرم البصل المتبقي ناعما.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
التفافالتفاف
6
انتشار 1 كوب صلصة الفلفل الحار على الجزء السفلي من الضحلة 3-الكوارت خزفي (حول 10 بواسطة 12 في.). تغطية صلصة مع 1/3 من الرقاق ، متداخلة لهم. نثر 1/2 الدجاج ، 1/2 البصل الأحمر المفروم ، و 1 كوب جبن فوق التورتيلا. ملعقة 1 كوب صلصة الفلفل الحار على الجبن. غطيها بالكامل بـ 1/3 أخرى من التورتيلا. نثر الدجاج المتبقي والبصل المتبقي و 1 كوب جبن فوق التورتيلا ؛ بلل بالتساوي مع 1 كوب صلصة الفلفل الحار. يغطى التورتيلا المتبقية ، ثم يغطى التورتيلا بالتساوي مع الصلصة المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الفلفل الحارصلصة الفلفل الحار
البصل الأحمرالبصل الأحمر
التورتياالتورتيا
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الجبنالجبن
صلصةصلصة
البصلالبصل
7
اخبزيها في فرن 400 حتى تغلي الصلصة على حواف الكسرولة ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
8
يرش الجبن المتبقي على الإنتشلادا ويخبز حتى يذوب ، من 2 إلى 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
9
نثر حلقات البصل الأحمر على الإنتشلادا وزينها بأغصان الكزبرة.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأحمرالبصل الأحمر
سيلانتروسيلانترو
10
تقطع إلى مستطيلات وتقدم مع ملعقة واسعة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقةملعقة
11
أضف الملح والقشدة الحامضة حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
الملحالملح

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

بينوت نوير ، ريسلينغ ، وروز تألق are هي بلدي أفضل اللقطات لالمكسيكي. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. ماكموري مزرعة نهر الروسي بينوت نوير مع 4.3 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 24 دولار لكل زجاجة.
ماكموري مزرعة نهر الروسي بينوت نوير
ماكموري مزرعة نهر الروسي بينوت نوير
لدينا مزرعة ماكموري 2012 وادي النهر الروسي بينوت نوير يفتح مع العبير من الخزامى وبويسنبيري التي تفسح المجال لنكهات الكرز الداكن والرمان. هذا النبيذ فاتنة لديه موثفيل حريري ، مؤطرة من تلميحات خفية من البلوط من الشيخوخة برميل.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا