صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة7
مجلة

انتشار شيدر التوت البري رشيق

انتشار شيدر التوت البري رشيق
بحاجة الى بهار خال من الغلوتين وبدائي ونباتي? يمكن أن يكون انتشار شيدر التوت البري رشيق وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 1.77 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 600 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 51 جرام دهون كل. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. إذا كان لديك مسحوق الخردل والجبن الكريمي وجبن الشيدر الحاد وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 44%، هذا الطبق جيد جدا. حاول انتشار الروبيان رشيق, انتشار الخوخ رشيق، و زيبي التوت البري الخردل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي الجبن الكريمي وجبن الشيدر والحليب معا حتى تمتزج جيدا. يتبل بمسحوق الخردل والفلفل الحار ، ثم يخلط في التوت البري المجفف. استخدمه على الفور ، أو ضعه في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام.
المكونات سوف تحتاج
التوت البري المجففالتوت البري المجفف
1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل
1 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من جبن الشيدر المبشور1 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من جبن الشيدر المبشور
مسحوق الخردلمسحوق الخردل
الآن ولاحقًا الحلوىالآن ولاحقًا الحلوى
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو