صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص64
نقاط الصحة0
مجلة

انتشار الطماطم بالكاري

انتشار الطماطم بالكاري
انتشار الطماطم بالكاري هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 64 حصص. ل 3 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 0% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 6 سعرات حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك فصوص من الثوم والفلفل والكمون المطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 9%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). حاول انتشار سرطان البحر بالكاري, دهن الدجاج بالكاري، و دهن الدجاج بالكاري لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع الماء والثوم في قدر صغير ؛ يغلى المزيج. يطهى حوالي 3 دقائق أو حتى ينخفض إلى 2 ملاعق كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
أضف الطماطم المحمصة بالنار والكمون المطحون والملح ومسحوق الكاري والكركم المطحون والفلفل الأحمر ؛ يطهى 2 دقيقة على نار متوسطة منخفضة. ضجة في الفاصوليا ؛ كوك 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم المحمصة النارالطماطم المحمصة النار
الكركمالكركم
بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات
كمون مطحونكمون مطحون
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
خل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديمخل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديم
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
3
ضع خليط الفول في محضر الطعام ، وقم بمعالجته حتى يصبح ناعما.
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)