انتشار البطاطا الحلوة حار

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات البهارات ، لذا جرب البطاطا الحلوة الحارة. ل 28 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 0 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 162 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، كامل 30 ، ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الملح وزيت الزيتون والقرنفل والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول انتشار زبدة البطاطا الحلوة, شطائر البطاطا الحلوة والأفوكادو مع دهن بذور الخشخاش، و خبز البطاطا الحلوة والحارة لوصفات مماثلة.