انتشار البصل بالكراميل
انتشار البصل بالكراميل هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 33 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 156 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والملح موافق للشريعة اليهودية ، 3-أقل من الدهون الجبن كريم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل انتشار البصل والروبيان بالكراميل, الكراميل البصل انتشار التوت البري، و البصل بالكراميل, جروي أوكر, ودهن لحم الخنزير المقدد.
تعليمات
سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
أضف الزيت إلى المقلاة ؛ دوامة إلى معطف.
يضاف البصل والثوم إلى المقلاة ؛ سوت 5 دقائق مع التحريك بشكل متكرر. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ؛ يطهى لمدة 35 دقيقة أو حتى يصبح طريا جدا ومكرملا مع التحريك من حين لآخر.
يضاف الجبن الكريمي إلى المقلاة ويحرك المزيج.
يرفع عن النار; ضجة في المايونيز والمكونات المتبقية.
قدميها في درجة حرارة الغرفة أو مبردة.