صعوبةبجد
جاهز24 الدقائق
حصص32
نقاط الصحة1
مجلة

انتشار الباذنجان المحمص

انتشار الباذنجان المحمص
انتشار الباذنجان المحمص هو خال من الغلوتين ونباتي بهار. ل 7 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 9 سعرات حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 32. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط الباذنجان ، فص الثوم ، الطحينة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 24 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 19%، هذا الطبق ليس مذهلا. حاول انتشار الباذنجان المحمص, انتشار الباذنجان المحمص، و انتشار الباذنجان المحمص لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 40
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
2
ضعي شرائح الباذنجان على صينية خبز مغطاة برذاذ الطهي. معطف كلا الجانبين من الباذنجان مع رذاذ الطبخ ، ويرش بالتساوي مع 1/4 ملعقة صغيرة من الملح.
المكونات سوف تحتاج
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
معكرونة على شكل أرز أو أورزومعكرونة على شكل أرز أو أورزو
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
3
اخبزيها على حرارة 400 لمدة 20 دقيقة أو حتى تحمر ، مع التقليب مرة واحدة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
4
ضع شرائح مطبوخة على لوح تقطيع ، واتركها حتى تبرد.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
5
يقطع الباذنجان ناعما ويوضع في وعاء متوسط الحجم. ضجة في المتبقية 1/4 ملعقة صغيرة من الملح واللبن والمكونات المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
معكرونة على شكل أرز أو أورزومعكرونة على شكل أرز أو أورزو
1/4 كوب زبادي الفراولة1/4 كوب زبادي الفراولة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
6
قدميها على الفور ، أو غطيها واتركيها تبرد حتى تصبح جاهزة للتقديم. جلب إلى درجة حرارة الغرفة قبل التقديم.