صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
مجلة

اليقطين والسكر البني

اليقطين والسكر البني
اليقطين والسكر البني خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 36 جرام دهون، وما مجموعه 460 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. جعلت 178 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من اليقطين والقرفة المطحونة والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل السكر البني اليقطين وصفة, السكر البني الكرمل كريم برولي الكعك، و اليقطين كر إرمي برر إرمل إرمي مع سكر القيقب.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 325 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
خفقت اليقطين ، 1/2 كوب سكر ، و 1/2 كوب سكر بني في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
السكر البنيالسكر البني
اليقطيناليقطين
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
3
خفقت في صفار البيض والفانيليا ، ثمالتوابل والملح. جلب كريم فقط ليغلي فيمقلاة متوسطة. خفقت تدريجيا الساخنةكريم في خليط اليقطين.
المكونات سوف تحتاج
صفار البيضصفار البيض
اليقطيناليقطين
فانيلافانيلا
كريمكريم
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
خفقتخفقت
4
يقسم الخليط بين ثمانية 5 * 1-إنكرامكينز. تقسيم راميكينز بين 2 كبيرةالمقالي تحميص.
المعدات التي سوف تستخدمها
رامكينرامكين
5
إضافة ما يكفي من الماء الساخن توبانز أن يأتي في منتصف الطريق حتى الجانبين من راميكينز.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
رامكينرامكين
6
اخبزيها حتى توضع الكاسترد في المنتصف ، حوالي 35 دقيقة. برد الكسترد حتى يبرد ، حوالي 6 ساعات. هل قدما: يمكن إجراء 2 أيام المقبلة. تغطية والحفاظ على المبردة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
7
يرش 1 ملعقة كبيرة من السكر الخام فوق الكسترد اليقطين في كل رامكين. باستخدامشعلة المطبخ ، تذوب السكر حتى العنبر العميق.(بدلا من ذلك ، استخدم اللاحم.
المكونات سوف تحتاج
السكر الخامالسكر الخام
الكستردالكسترد
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
اللاحماللاحم
رامكينرامكين
8
مكان رامكينسون انعقدت ورقة الخبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
9
رش القممع السكر البني [وليس السكر الخام] وذوبمباشرة تحت اللاحم حتى العنبر العميق.) برد 15 دقيقة للسماح للسكر بهاردن. هل قبل: يمكن إجراء 1 ساعةالرأس. حافظ على البرودة.
المكونات سوف تحتاج
السكر البنيالسكر البني
السكر الخامالسكر الخام
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
اللاحماللاحم
1
هذه الوصفة يمكن أيضا أن يكونمصنوعة باستخدام 3 بوصة قطرها راميكينمع 1 1/4 بوصة عالية الجانبين.
2
اخبزيها لمدة 50 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن