اليقطين و متبل-عصير التفاح بودنغ كعكة

تخدم هذه الوصفة 9 وتكلف 31 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 281 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 20 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك توابل فطيرة اليقطين ونشا الذرة والزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول بين عشية وضحاها عصير التفاح اليقطين الفطائر مع زبدة البقان المحمص ، شراب عصير التفاح + التفاح متبل, اليقطين متبل عصير التفاح مع كوكتيل الروم، و كعكة التفاح المتبلة مع عصير التفاح لوصفات مماثلة.