صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة14
مجلة

اليقطين ماك والجبن

اليقطين ماك والجبن
اليقطين ماك والجبن هو نباتي الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 584 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 24 جرام دهون كل. ل Serving 1.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط المعكرونة الكوع ، اليقطين ، جوزة الطيب الأرض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل جوزة الطيب الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة جوزة الطيب التوت كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل أفضل جبن ماك ن نباتي, ماك نباتي والجبن، و ثلاثة الجبن ماك-المعكرونة محلية الصنع والجبن.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. اطهي المعكرونة وصفيها حسب التوجيهات على العبوة ، باستخدام الحد الأدنى من وقت الطهي.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
في هذه الأثناء ، في قدر 2 لتر ، تذوب الزبدة على نار خفيفة. ضجة في الدقيق ؛ طهي 1 دقيقة ، مع التحريك باستمرار مع خفقت.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
خفقتخفقت
3
يرفع عن النار; ضجة في الحليب.
المكونات سوف تحتاج
الحليبالحليب
4
الحرارة ليغلي; يطهى 1 دقيقة, التحريك باستمرار, حتى سميكة. ضجة في الملح والفلفل وجوزة الطيب والخردل واليقطين.
المكونات سوف تحتاج
الخردلالخردل
اليقطيناليقطين
جوزة الطيبجوزة الطيب
فلفلفلفل
الملحالملح
5
أضف 1 3/4 كوب من الجبن. يطهى مع التحريك من حين لآخر حتى يذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
6
إضافة المعكرونة إلى صلصة الجبن ويقلب حتى المغلفة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الجبنصلصة الجبن
المعكرونةالمعكرونة
7
تصب في طبق خزفي غير مدهون 3 لتر. أعلى مع المتبقية 1/4 كوب جبن.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
8
اخبزيها بدون غطاء من 20 إلى 25 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن