صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة22
مجلة

اليقطين كاري امباناداس

اليقطين كاري امباناداس
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب إمباناداس كاري اليقطين. تخدم هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والنباتية 1 والتكاليف Serving 2.16 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 604 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 34 جرام دهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأوروبي. مزيج من القرفة المطحونة والبصل وعجين الفطيرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل جولة العجين فطيرة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع السكر والتوابل فطيرة قشرة الكوكيز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. حاول امباناداس كاري الضأن, لحم الخنزير كاري امباناداس، و خبز اليقطين امباناداس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 37
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
فرك ورقة الخبز انعقدت مع 1 ملعقة كبيرة. النفط.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
فرك التوابل الجافةفرك التوابل الجافة
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
3
انتشار اليقطين على ورقة والشواء ، وكشف ، وتحول مرة واحدة ، حتى العطاء عندما اخترقت ، 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
اليقطيناليقطين
انتشارانتشار
4
وفي الوقت نفسه ، الحرارة المتبقية 1 ملعقة كبيرة. زيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
يضاف البصل ويطهى مع التحريك في كثير من الأحيان ، حتى شفافة ، حوالي 2 دقيقة. ضجة في التوابل ويطهى حتى عطرة ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
بهاراتبهارات
البصلالبصل
6
انقل البصل إلى وعاء خلط متوسط.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
خلط السلطانيةخلط السلطانية
7
يصفى الكشمش ويقلب في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
الكشمشالكشمش
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
8
إضافة اليقطين الدافئ وتخلط جيدا ، يهرس مع ظهر ملعقة لخلق خليط مكتنزة قليلا.
المكونات سوف تحتاج
اليقطيناليقطين
9
العمل مع قرص فطيرة العجين واحد في وقت واحد ، لفة العجين على سطح مطحون بخفة إلى 1/8 في.- جولة سميكة. باستخدام 4 في. حلقة القاطع ، وقطع 20 الدوائر ، إعادة تدوير قصاصات.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
لفةلفة
10
مزيج 1 ملعقة كبيرة. الماء في البيض وفرشاة على جولات العجين. ملعقة 1 ملعقة كبيرة. خليط اليقطين في وسط كل جولة ، أضعاف أكثر ، وختم حواف مع أسنان شوكة.
المكونات سوف تحتاج
اليقطيناليقطين
العجينالعجين
المياهالمياه
البيضالبيض
11
خط 2 ورقة الخبز مع الرق. رتب إمباناداس على ملاءات متباعدة قليلا.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
12
اخبزيها حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، من 15 إلى 20 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
13
يقدم مع الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
الصلصةالصلصة
14
جعل قدما: اتبع وصفة من خلال تجميد الخطوة في وعاء محكم. ثم خبز من المجمدة ، 25 إلى 30 دقيقة في 37
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن