صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة46
مجلة

اليقطين تيراميسو

اليقطين تيراميسو
وصفة اليقطين تيراميسو جاهز في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد المعلقة خال من الغلوتين ومنتجات الألبان خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 6898 سعرة حرارية, 70 جرام بروتين، و 207 غرام من الدهون كل. ل Serving 22.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 63% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الدقيق وحليب جوز الهند والماء وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 308 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل تيراميسو اليقطين مع صلصة الكراميل زبدة اليقطين ل #الأحدسوبر, اليقطين تيراميسو، و اليقطين تيراميسو.

المكونات

1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوممستخلص الفانيليا أو اللوز النقيمستخلص الفانيليا أو اللوز النقي1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأماريتوأماريتو591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنخل التفاح الأبيض أو التفاحخل التفاح الأبيض أو التفاح2قطع حلوى التوفي من هيث بارالبازلاء ذات القشرة الأرجوانيةالبازلاء ذات القشرة الأرجوانية4251 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.هريس اليقطينهريس اليقطين2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفلفل شيبوتلي مفروم تقريبًافلفل شيبوتلي مفروم تقريبًا1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحليب جوز الهند المعلب ، يخلط جيدا قبل القياسحليب جوز الهند المعلب ، يخلط جيدا قبل القياس791 رطل مافالدي طازج إذا أمكننشا الذرة أو الاروروتنشا الذرة أو الاروروت7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق لجميع الأغراض (أو دقيق لجميع الأغراض خال من الغلوتين بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة صمغ زنتان)دقيق لجميع الأغراض (أو دقيق لجميع الأغراض خال من الغلوتين بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة صمغ زنتان)33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةإسبرسو فوريإسبرسو فوري1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم2قطع حلوى التوفي من هيث باركبيرة أو كوسة، مقطعة إلى أرباع بالطول ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصةكبيرة أو كوسة، مقطعة إلى أرباع بالطول ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة4141 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحليب الصويا أو اللوز أو الأرزحليب الصويا أو اللوز أو الأرز1قطع حلوى التوفي من هيث بارخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور3401 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.رقائق الشوكولاتة شبه الحلوة (خالية من منتجات الألبان) ، مطحونة في محضر طعام أو مفرومة ناعمارقائق الشوكولاتة شبه الحلوة (خالية من منتجات الألبان) ، مطحونة في محضر طعام أو مفرومة ناعما4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنعصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4