صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة100
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

اليقطين التوابل الشوكولاته الساخنة

اليقطين التوابل الشوكولاته الساخنة
بحاجة الى خالية من الغلوتين ، البدائية ، والمشروبات النباتية? اليقطين التوابل الشوكولاته الساخنة يمكن أن يكون وصفة المعلقة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 224 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك اليقطين ، ومستخلص الفانيلان ، والحليب غير الألبان ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يمكن اعتباره بأسعار معقولة, تكلف حوالي Serving 1.09 لكل وجبة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل اليقطين التوابل الصلب قطع الشوفان القضبان مع اليقطين التوابل الشوكولاته البيضاء الصقيل, اليقطين الزبدة شغل ماكارونس مع اليقطين التوابل الشوكولاته الداكنة الغاناش، و اليقطين الشوكولاته رقاقة الكوكيز واليقطين التوابل تشيز كيك الكعك.

تعليمات

1
الجمع بين جميع المكونات باستثناء التحلية في الخلاط. امزج بسرعة متوسطة حتى تصبح ناعمة. تحقق من الحلاوة وأضف التحلية حسب الرغبة ؛ امزج مرة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
التحليةالتحلية
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
تصب في قدر أو وعاء قابل للميكروويف وتسخن مع التحريك على فترات منتظمة حتى تبخر.
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
3
تصب في اثنين من أكواب وخدمتها.