الهيل والنبيذ الأحمر تمور مسلوقة مع زبادي زهر البرتقال

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات المشروبات ، لذا جرب الهيل والنبيذ الأحمر المسلوق مع زبادي زهر البرتقال. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 12 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 249 سعرة حرارية. ل Serving 3.5 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من الهيل المطحون وعصير اليوسفي وعسل زهر البرتقال وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول الكمثرى مسلوق في النبيذ الاحمر والهيل والبرتقال, فيتا تشيز كيك & نبيذ-تمور مسلوقة، و تمور مسلوقة في نبيذ متبل ملعقة فوق الريكوتا الطازجة لوصفات مماثلة.