صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
مجلة

الهيل-جوز الهند كراميل

الهيل-جوز الهند كراميل
الهيل-جوز الهند الكرمل قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 303 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل 51 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من الملح ، قرون الهيل ، نصف ونصف ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول شوكولاتة بنكهة الهيل كراميل, جوز الهند كراميل، و جوز الهند كراميل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قم بتغطية 8 (6 أونصات) من أكواب الكاسترد أو راميكينز برذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
الكستردالكسترد
المعدات التي سوف تستخدمها
رامكينرامكين
2
يمزج 1/2 كوب سكر و 3 ملاعق كبيرة من الماء في قدر صغير على نار متوسطة عالية ؛ يطهى 2 دقيقة أو حتى يذوب السكر مع التحريك برفق حسب الحاجة لإذابة السكر بالتساوي. يطهى لمدة 4 دقائق إضافية أو حتى يصبح لونه ذهبيا (لا يحرك). تصب على الفور في راميكينز أعدت ، البقشيش بسرعة إلى قيعان معطف من الكؤوس.
المكونات سوف تحتاج
السكرالسكر
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
رامكينرامكين
صلصة عمومصلصة عموم
3
سخن الفرن إلى 30
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
4
سخني الحليب وجوز الهند والهيل على نار متوسطة إلى عالية في قدر متوسط وثقيل إلى 180 أو حتى تتشكل فقاعات صغيرة حول الحافة (لا تغلي).
المكونات سوف تحتاج
الهيلالهيل
جوز الهندجوز الهند
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
5
يرفع عن النار ؛ يغطى ويترك لمدة 15 دقيقة. صفي خليط الحليب من خلال منخل مبطن بالجبن في وعاء متوسط الحجم. اجمع حواف القماش القطني معا ؛ اضغط على الوعاء لتحرير الرطوبة. تجاهل المواد الصلبة.
المكونات سوف تحتاج
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
القماش القطنيالقماش القطني
غربالغربال
وعاءوعاء
6
يمزج ما تبقى من 1/2 كوب سكر ونصف ونصف وملح وبيض في وعاء كبير ؛ يضاف خليط الحليب تدريجيا مع التحريك باستمرار بمضرب. يقسم الخليط بالتساوي بين أكواب الكاسترد المحضرة.
المكونات سوف تحتاج
الكستردالكسترد
السكرالسكر
البيضالبيض
الحليبالحليب
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
7
ضع في مقلاة تحميص ؛ أضف الماء الساخن إلى المقلاة على عمق 1 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
تحميص عمومتحميص عموم
8
اخبزيها على حرارة 300 دقيقة لمدة 25 دقيقة أو حتى يتحرك المركز بالكاد عند لمس رامكين. تبرد تماما في الماء.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
رامكينرامكين
9
ضع غلافا بلاستيكيا على سطح الكاسترد ؛ برد 6 ساعات على الأقل. تخفيف حواف الكسترد. اقلب أكواب الكاسترد على الأطباق.
المكونات سوف تحتاج
الكستردالكسترد
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
10
رذاذ أي شراب بالكراميل المتبقية على الكسترد.
المكونات سوف تحتاج
شرابشراب