صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص48
نقاط الصحة1
مجلة

الهيل-الكاجو البارات

الهيل-الكاجو البارات
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي الهيل الكاجو البارات المحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 92 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 48. ل 19 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. إذا كان لديك الفانيليا والهيل المطحون وصفار البيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل كرات الكاجو بالهيل, ألواح تشيز كيك الهيل، و قضبان الكاجو عنبية.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى مقلاة مستطيلة 350 درجة فهرنهايت ، 13 * 9 * 2 بوصة. إعداد القشرة ؛ اضغط العجين بالتساوي في المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
القشرةالقشرة
العجينالعجين
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
مقلاةمقلاة
2
اخبزيها من 15 إلى 20 دقيقة أو حتى يصبح لونها بني فاتح جدا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
3
فاز المكونات المتبقية باستثناء الكاجو والبرتقال
المكونات سوف تحتاج
الكاجوالكاجو
أورانجأورانج
4
رذاذ في وعاء متوسط مع خلاط كهربائي على سرعة متوسطة حوالي 2 دقيقة أو حتى سميكة وملونة. ضجة في الكاجو.
المكونات سوف تحتاج
الكاجوالكاجو
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط يدويخلاط يدوي
وعاءوعاء
5
انتشر على القشرة المخبوزة.
المكونات سوف تحتاج
القشرةالقشرة
6
اخبزيها من 19 إلى 22 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ويتم تثبيت حمالات الصدر حول الحواف. تبرد تماما.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
7
انتشار مع البرتقال
المكونات سوف تحتاج
أورانجأورانج
انتشارانتشار
8
رذاذ.
9
قطع إلى 8 صفوف من 6 صفوف.
1
اخلطي المكونات حتى تصبح ناعمة وقابلة للدهن.

المكونات

596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمعبأة السكر البنيمعبأة السكر البني3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمعبأة السكر البنيمعبأة السكر البني3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكاجو والقطع والنصفالكاجو والقطع والنصف1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمنتج بيض خال من الكوليسترول خالي من الدهون أو 2 بيضةمنتج بيض خال من الكوليسترول خالي من الدهون أو 2 بيضة1أصناف من الفطرأصناف من الفطر3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةطحين الذهب لجميع الأغراضطحين الذهب لجميع الأغراض3(شتاء)طحين الذهب لجميع الأغراضطحين الذهب لجميع الأغراض1(يمكن أن يكون أو المقشود)الهيل المطحون أو القرفةالهيل المطحون أو القرفة1الباقات(حجم 8 أوقية) جبنة كريمية قليلة الدسم (نيوفتش أوشتيل)(حجم 8 أوقية) جبنة كريمية قليلة الدسم (نيوفتش أوشتيل)1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةإلى 2 ثمرة كيوي متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى شرائحإلى 2 ثمرة كيوي متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى شرائح1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةإلى 2 ثمرة كيوي متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى شرائحإلى 2 ثمرة كيوي متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى شرائح0(يمكن أن يكون أو المقشود)(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)2(يمكن أن يكون أو المقشود)طلاء الحلوى البيضاء، اختياريطلاء الحلوى البيضاء، اختياري