الهيل البطاطا الحلوة المهروسة

قد تكون البطاطا الحلوة المهروسة بالهيل مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 2.05 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 318 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مزيج من السبانخ وحبات الذرة والملح والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي البطاطا الحلوة المهروسة مع الزنجبيل والهيل والعسل, البطاطا الحلوة المحمصة بالهيل البرتقالي، و البطاطا الحلوة المهروسة.