الهندباء "ملاعق" مع جبن الماعز الليمون عشب

الهندباء "ملاعق" مع الليمون عشب جبن الماعز قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع صفة هور دو مازا الخاص بك. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ، البدائية ، فودماب ودية ، والنباتية تخدم 60 وتكاليف 37 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 26 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك الكزبرة وأغصان الكزبرة وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل الهندباء "ملاعق" مع جبن الماعز الليمون عشب, فطائر جبن الماعز والأعشاب والليمون، و ساندوتش كوك اند فجل مع جبنة الماعز بالليمون.

تعليمات

باستخدام تشغيل / إيقاف المنعطفات ، مزيج جبن الماعز ، زيت الزيتون ، 1 ملعقة كبيرة عصير الليمون ، وقشر الليمون في الطعام المعالج فقط حتى سلس ودسم.

المكونات سوف تحتاج

جبن الماعز

عصير الليمون

قشر الليمون

زيت الزيتون

المعدات التي سوف تستخدمها

محضر طعام

نقل الخليط إلى وعاء متوسط. ضجة في الكزبرة المفرومة والثوم المعمر. يتبل خليط الجبن حسب الرغبة بالملح والفلفل. غطيها وضعيها في الثلاجة حتى تبرد. (ويمكن إجراء 1 قبل يوم. يحفظ في الثلاجة.) إذا رغبت في ذلك ، نقل خليط الجبن إلى كيس المعجنات مزودة طرف عادي صغير.

المكونات سوف تحتاج

ملح وفلفل

سيلانترو

الجبن

الثوم المعمر

المعدات التي سوف تستخدمها

كيس المعجنات

وعاء

قطع وتجاهل نهايات الجذر من الهندباء. أوراق منفصلة.

المكونات سوف تحتاج

الهندباء

قطع النوى ، مع بعض الأوراق الصغيرة لا تزال تعلق ، بالعرض إلى شرائح رقيقة. إرم الهندباء شرائح مع المتبقية 1 ملعقة كبيرة عصير الليمون في وعاء كبير لمعطف. رتب شرائح الهندباء على طبق كبير. أنبوب أو ملعقة حوالي 1 1/2 ملعقة صغيرة خليط الجبن في نهاية واسعة من كل ورقة الهندباء.

المكونات سوف تحتاج

عصير الليمون

الجبن

الهندباء

المعدات التي سوف تستخدمها

وعاء

ضع 1 غصن صغير جدا من الكزبرة وشريحة الطماطم فوق كل منهما. ترتيب الأوراق في دوائر متحدة المركز فوق الهندباء شرائح. (يمكن أن يتم قبل 4 ساعات. تغطية والبرد.)

المكونات سوف تحتاج

سيلانترو

الهندباء

طماطم