الهندباء المطهو ببطء مع نباتات الهاريكوتس

مطهو ببطء الهندباء مع هاريكوتس فيرتس هو خالي من الجلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 84 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ل Serving 1.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على الهندباء البلجيكية والزبدة والملح وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول دجاج مطهو ببطء مع الفطر واللوز والفلفل الحار المقلي, نادي 55 هاريكوتس فيرتس، و هاريكوتس فيرتس مع بانسيتا لوصفات مماثلة.