الهليون والكاجو

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن يكون الهليون والكاجو وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 142 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.87 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 17 دقيقة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك الهليون وعصير الليمون وانتشار التوازن الذكي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل Food.com. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل الهليون مع الكاجو, ماهيماهي مع الهليون والكاجو، و الهليون والتوفو يقلب مع الكاجو.