الهليون والفطر والجبن عجة مع الأعشاب

الهليون والفطر والجبن عجة مع الأعشاب هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 455 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 41 جرام دهون كل. ل Serving 1.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. إذا كان لديك زعتر وفلفل مطحون وجبن شيدر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزبدة غير المملحة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة بالحليب واللوز كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة صلبة. حاول أومليت مع جبن الماعز والأعشاب, الهليون والجبن عجة البيض، و الهليون وعجة جبن الماعز لمدة سنتين لوصفات مماثلة.