الهليون والسلمون العشاء

الهليون & سمك السلمون العشاء يمكن أن يكون مجرد خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان وصفة كنت تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 684 سعرة حرارية, 51 جرام بروتين، و 33 جرام دهون كل. ل $5.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 52% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من سمك السلمون والفاصوليا كانيليني وزيت الزيتون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. هذه الوصفة من بي بي سي الطعام الجيد لديها 18 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 98%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة هي الدجاج / الهليون المعكرونة العشاء, عشاء السلمون، و عشاء سمك السلمون البسيط.