الهليون والدجاج والأرز البري طاجن

الهليون والدجاج والأرز البري طاجن هو الطبق الرئيسي الذي يخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 392 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. ل 3 3.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يمكن الاستمتاع به في أي وقت ، لكنه جيد بشكل خاص ل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 25 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على أنصاف صدور الدجاج والأرز والقشدة المكثفة من حساء الفطر وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 60%، وهو صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل الهليون والأرز البري طاجن, الهليون والأرز البري طاجن، و دجاج ، هليون ، بروكلي ، أرز بري ، طبق جبن.