الهليون مع وصفة صلصة زيتون كالاماتا المقلية

وصفة الهليون مع وصفة صلصة زيتون كالاماتان المقلية جاهزة في حوالي 20 دقيقة وهو بالتأكيد مدهش رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي خيار لعشاق الطعام المكسيكي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 45 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل 15 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 23 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. أحب الزوجان هذا الطبق الجانبي حقا. إذا كان لديك هليون صغير ، فلفل حار ، فلفل متصدع ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 98%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي سلطة السلق مع قلوب الخرشوف وصفة خل الزيتون كالاماتان, الهليون المحمص مع وصفة صلصة الزيتون، و الهليون مع البيض المقلي وجبن البارميزان وصفة.