الهليون مع زبدة الكاري

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الهليون مع زبدة الكاري. حصة واحدة تحتوي على 65 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. حاول 58 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. توجه إلى المتجر والتقاط الكراث وزيت الزيتون وعصير الليمون وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وهو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام الهندي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الهليون مع زبدة الكاري, ركل بعض الهليون: جنوكتشي بالزبدة البنية مع الهليون والبازلاء، و الهليون مع تراجع الكاري لوصفات مماثلة.