الهليون مع زبدة السمسم

الهليون مع زبدة السمسم هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 95 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الهليون والملح ونشا الذرة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول يعني الهليون الشيف مع زبدة البرتقال والسمسم, السمسم الهليون، و السمسم الهليون لوصفات مماثلة.